在Excel中，你可以使用數據驗證功能來實現在設置了序列的單元格中輸入一個字就出現所有包含這個字的選項。下面是一種實現方法：

1. 首先，選擇你要設置序列的單元格。
2. 在Excel的菜單欄中，點擊 "數據" 選項卡，然后選擇 "數據驗證"。
3. 在數據驗證對話框中，選擇 "列表" 選項。
4. 在 "來源" 輸入框中，輸入包含所有選項的范圍。例如，如果你的選項列表存儲在A1:A10單元格范圍內，你可以輸入 "=$A$1:$A$10"。
5. 勾選 "忽略空值" 選項，以便在下拉列表中只顯示包含所輸入字的選項。
6. 點擊 "確定" 完成設置。

現在，當你在設置了序列的單元格中輸入一個字時，Excel會自動顯示一個下拉列表，其中包含所有包含該字的選項。你可以從下拉列表中選擇一個選項，或者繼續輸入以縮小選項范圍。

希望這能幫到你！如果你有其他問題，請隨時提問。

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